Sztuka odpuszczania. Happy life

  • Kasia Bem

44,90 zł 31,40 zł

  •  
  •  
  • Data premiery: 27 października 2021
  • Oprawa: zintegrowana
  • Format: 165x225
  • Liczba stron: 224
  • ISBN 978-83-66863-69-9
  • Dostępność: brak w magazynie
  • Inne dostępne wersje:

Opis

Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia.

Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.

Świetna i mądra książka dla tych, którzy pragną wolności i szczęścia. W prosty, a jednocześnie wnikliwy sposób dociera do esencji różnych tradycji duchowych, tego, co w nich żywe i zawsze aktualne. Przynosi ukojenie, sprowadza do Tu, do Teraz.

Nitya Patrycja Pruchnik, nauczycielka duchowa

Zgoda, życie nie polega na byciu zajętą. Ale żeby wreszcie odpuścić i wejść na ścieżkę ulgi, nie zatracając się jednocześnie w obojętności, warto mieć sprawdzone narzędzia Moc-y, bo odpuszczanie to też sztuka. Kasia Bem dzieli się zdobywaną, praktykowaną przez lata mądrością, jak wypisać się z wyścigu i zbliżyć do stanu czystego bycia.

Anna Maruszeczko, dziennikarka, autorka, podcasterka

Ze wszystkich rzeczy, które nas blokują, największe są nasze przekonania. To chyba pierwsza taka książka joginki, która nie pisze tylko o medytacji i oddechu, ale też właśnie o tym, jak zmienić własne przekonania po to, byśmy byli szczęśliwą, integralną całością.

Julia Izmalkowa, badaczka, psycholożka, autorka psychomama_julia

Potrzebowałam tej książki. Przyszła do mnie w samą porę, akurat gdy szukałam odpowiedzi, jak powstrzymać się od działania bez wytchnienia, od wywierania wpływu na innych i ciągłego przesuwania granic. Kasia Bem pokazała mi, jak przestać i łagodnie przejść do bycia. Wsunęła mi między żebra wielkie prawdy Wschodu, które dotąd mnie onieśmielały. Znalazła dla nich proste, życzliwe słowa, a ja zobaczyłam w nich nową drogę.

Paulina Wilk, pisarka i dziennikarka 

Wzruszająca opowieść o sile przeznaczenia. Historia, która jest jak opowieść na pogodne dni - taki, z którego nie chcesz się obudzić...Książka z autografem autorki.
Pierwsza powieść Daniela Muniowskiego, autora vloga Strefa Czytacza. Jak uwierzyć w siebie i przełamać stereotypy? Gorący romans nieoczywistej pary.
Gra o marzenia Daniel Muniowski
Historia, która może przytrafić się każdemu, oparta na prawdziwych wydarzeniach, uczy tolerancji wobec innych i uświadamia, że wychowanie dziecka z zaburzeniami wymaga trudnych wyborów.
Opowieść o tym, jak ważna jest w życiu śmiałość i wiara w możliwość zmiany. Kobieta nie musi być „bluszczem”. Historia jakich wiele w prawdziwym życiu.
Bluszcz Anna H. Niemczynow
Poruszająca, niemal baśniowa i pełna emocji historia, która pokazuje, że przeznaczenie zawsze odnajdzie właściwą drogę ku szczęśliwemu zakończeniu. Emilia Szelest oczarowała mnie tą historią i nadal jestem pod jej urokiem! - Barbara Bandyk